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「カラーの持ちが悪くてすぐに金髪になる…」
「毎日のアイロンで毛先がパサパサ」
「どのトリートメントが自分に合うのか分からない」
あなたはこのような悩みを抱えていませんか。
ジムで働いていると、毎日汗をかきますよね。
シャワーの回数も増えて、髪のパサつきが気になるはずです。
私も以前は、結んだ跡がついたボロボロの髪に悩んでいました。
今回は、髪質に悩む20代の方に向けて、最強のケア方法を解説いたします。
■この記事を読むメリット■
- 熱ダメージを味方に変える「アミノシールド CMC レオ」の凄さが分かる
- カラーの色持ちを劇的に良くする「グランドリンケージ」の活用法を知れる
- サロン専売品でもコスパ良く美髪を維持する裏技が分かる
この記事は、スポーツジムで働きながら美髪ケアを研究している私が、実際に試し、成分を分析した経験を元に書いています。
事実に基づいたリアルな情報をお届けいたします。
この記事を読み終わる頃には、アミノシールド CMC レオとグランドリンケージを使いこなし、周りから褒められる髪を手に入れる方法が理解できることでしょう。
【関連記事：アミノシールドCMCレオの完全ガイドはこちら】
アミノシールド CMC レオとグランドリンケージで叶える内部補修と色持ち
結論から言うと、この2つは「役割」が全く違います。
アミノシールド CMC レオは「内部の筋肉強化」、グランドリンケージは「表面の美しいドレス」です。
どちらか一方ではなく、悩みに合わせて使い分けるか、あるいは組み合わせることで最強のケアが完成します。
なぜなら、20代の髪の悩みは複合的だからです。
カラーによるダメージと、毎日のコテやアイロンによる熱ダメージ。
これらを同時にケアする必要があるからです。
ここでは、それぞれの特徴を深掘りしていきましょう。
アミノシールド CMC レオ：熱を味方にする「髪の美容液」
アミノシールド CMC レオの最大の特徴は、「熱活性デュアルシステム」という技術です。
通常、ドライヤーの熱は髪を傷める原因になりますよね。
しかし、このレオは違います。
熱を加えることで、補修成分が髪と強力に結合するのです。
具体的には「メドウフォーム-δ-ラクトン」という成分が働きます。
これが熱に反応して、髪の内部を補修し強化してくれます。
まるで、筋トレをして筋肉をパンプアップさせるようなイメージです。
さらに、「ペリセア」という成分も配合されています。
これは塗布してたった1分で髪の内部に浸透します。
ジムのシャワー後にサッとつけて乾かすだけで効果が出るので、忙しい私たちには本当に助かる機能です。
私も実際に使っていますが、乾かした後の「サラサラ感」が違います。
シリコンで無理やりコーティングしたヌルつきではありません。
髪そのものが健康になったような、軽やかな仕上がりです。
特に、猫っ毛や細い髪の方でも重くなりすぎません。
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グランドリンケージ：サロンカラーを守り抜く「鉄壁の守り」
一方で、グランドリンケージの強みは「色持ち」と「まとまり」です。
せっかく可愛いカラーに染めても、すぐ色が落ちたら悲しいですよね。
グランドリンケージには「ボタニカルボンディングテクノロジー」が採用されています。
少し難しい言葉ですが、簡単に説明しましょう。
カラーやブリーチで切れてしまった髪のタンパク質を、新しい結合を作って繋ぎ止める技術です。
特に「ムラサキバレンギクエキス」という成分が重要です。
これが髪の中身が流出するのを防いでくれます。
カラー直後のキレイな色と形をキープする「プロテクター」の役割ですね。
ジムのプールやシャワーの塩素は、実は色落ちの大敵です。
グランドリンケージは、水道水に含まれる塩素の影響も抑えてくれます。
洗うたびに髪の形状を整えてくれるので、「サロン帰りのようなツルツル感」が自宅でも続きます。
私の周りのカラー好きの友人も、これを使い始めてから、「美容室に行く頻度が減ったかも」と喜んでいました。
つまり、
- 髪の内部を強くして熱ダメージをケアしたいなら「アミノシールド CMC レオ」
- カラーの色持ちを良くしてツヤを出したいなら「グランドリンケージ」
という選び方が基本になります。
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忙しい20代必見！アミノシールド CMC レオとグランドリンケージの活用術
ここからは、具体的な使い方を解説します。
良い製品も、使い方を間違えると効果が半減してしまいます。
特にアミノシールド CMC レオは「熱」が鍵です。
グランドリンケージは「選び方」が鍵になります。
あなたのライフスタイルに合わせて、無駄なく効果を最大限に引き出す方法をお伝えします。
夜のケア：アミノシールド CMC レオで熱を「美髪育成タイム」に変える
アミノシールド CMC レオを使うベストタイミングは、お風呂上がりの「タオルドライ後」です。
手順は以下の通りです。
1．タオルでしっかり水気を取る
ポタポタ水が落ちない程度まで拭きましょう。
2．適量を毛先中心になじませる
ショートは1プッシュ、ロングでも3プッシュで十分です。
伸びが良いので、つけすぎには注意してください。
3．目の粗いコームでとかす
これにより、成分が髪一本一本に行き渡ります。
この時点で、すでにクシ通りが良くなっているはずです。
4．【最重要】ドライヤーで完全に乾かす
ここが最大のポイントです。
自然乾燥は絶対にNGです。
熱を加えることで初めて「補修スイッチ」が入ります。
実は、朝のスタイリング前にも使える裏技があります。
アイロン前の乾いた髪の毛先に、ほんの少し（半プッシュ程度）なじませます。
それを「追いレオ」と呼ぶ美容師さんもいます。
その上からアイロンを通すと、熱反応で驚くほどのツヤが出ます。
私はジムに行く前の朝のセットでこれを実践しています。
汗をかいても髪が広がりにくく、まとまりが続くのでおすすめです。
ただし、根元につけるとベタつくので、あくまで毛先だけが鉄則です。
週末のケア：グランドリンケージでサロン帰りの質感をチャージ
グランドリンケージには、ホームケア用の集中トリートメントがあります。
「リンケージ4 / 4+ / 4x」という細長いチューブ状のものです。
これらは週に1回、いつものトリートメントの代わりに使います。
使い方はとてもシンプルです。
1．シャンプー後、軽く水気を切る
2．1本まるごと（ロングの場合）毛先に揉み込む
ショートなら半分でも足ります。
残りはラップに包んで次回使いましょう。
3．少し時間を置いてから流す
湯船に浸かりながら数分待つと、より浸透します。
選ぶ時のポイントは「髪質」です。
種類を間違えると、重すぎたり軽すぎたりします。
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種類 |
記号 |
おすすめの髪質 |
仕上がり |
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シルキーリュクス |
4 |
細い髪・軟毛 |
サラサラ |
|
ウィローリュクス |
4+ |
普通毛 |
しなやか |
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ヴェロアリュクス |
4x |
硬い髪・くせ毛 |
しっとり |
多くの日本人は「4+（ウィローリュクス）」が合うと言われています。
自分の髪質がわからない場合は、ここから試すのが無難です。
この週1回のケアを取り入れるだけで、カラーの色持ちが格段に良くなります。
毎日のシャンプーによるダメージからも守ってくれるので、忙しくて美容室になかなか行けない時こそ、強い味方になります。
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アミノシールド CMC レオとグランドリンケージのコスパと注意点
「サロン専売品って高いんじゃない？」
20代の私たちにとって、お財布事情は切実ですよね。
確かにドラッグストアの製品よりは単価が高いです。
しかし、長期的な目で見ると、実はコスパが良いのです。
ここでは、具体的なコスト計算と、よくある失敗例について正直にお話しします。
実は高コスパ？月々のランニングコストを計算してみた
アミノシールド CMC レオは150mlで約3,000円前後です。 
一見高く感じますが、使用量が非常に少ないのが特徴です。
ロングヘアで毎日3プッシュ（約3ml）使うと仮定しましょう。
1本で約50日、つまり1ヶ月半以上持ちます。
1ヶ月あたりのコストは約1,600円〜1,800円程度です。
もし美容室でトリートメントをすると、1回3,000円〜5,000円かかります。
CMCレオを使って髪の状態が良くなれば、サロンでのトリートメント回数を減らすことができます。
結果として、年間で見れば数万円の節約になることもあります。
グランドリンケージの集中ケア（4本セット）も、ネット通販などでは600円〜800円程度で手に入ることがあります。 
週1回の使用なら、1ヶ月にかかる費用は数百円です。
「安物買いの銭失い」という言葉がありますよね。
効果の薄いオイルを何本も買うより、確実に効果が出るものを少量使う方が、賢い選択だと言えます。
私の経験上、髪がキレイだと清潔感が出て、メイクや服以上に第一印象を良くしてくれます。
自己投資としてのコスパは最強クラスだと感じています。
よくある失敗例：効果を感じられない原因と対策
素晴らしい製品でも、間違った使い方をすると台無しです。
よくある失敗例とその対策をまとめました。
失敗例1：アミノシールド CMC レオをつけて自然乾燥ト
これが一番もったいないパターンです。
レオの強みである「熱活性」が全く機能しません。
むしろ、乾ききらないことで雑菌が湧き、頭皮トラブルの原因になります。
【対策】 面倒でも必ずドライヤーで完全に乾かしてください。
失敗例2：根元からべったりつけてしまう
特に細い髪の方がこれをやると、ボリュームがなくなります。
頭皮のベタつきや、夕方のペタンコ髪の原因になります。
【対策】 根元5cmは避けて、ダメージのある毛先中心につけましょう。
失敗例3：グランドリンケージの種類選びミス
猫っ毛の人がしっとりタイプの「4x」を使うと、髪が重すぎて乾きません。
逆に硬い髪の人がサラサラタイプの「4」を使うと、広がりが収まりません。
【対策】 自分の髪質を美容師さんに相談するか、まずは中間の「4+」から試しましょう。
また、どちらも基本的には「サロン専売品」です。
ドラッグストアには置いていません。
ネットで購入する場合は、偽物に注意してください。
極端に安いサイトやフリマアプリは避け、信頼できるショップや行きつけの美容室で購入することをお勧めします。
アミノシールド CMC レオとグランドリンケージに関するFAQ
Q：アミノシールド CMC レオとグランドリンケージは併用しても大丈夫ですか？
A：はい、併用可能です。むしろ相乗効果が期待できます。
おすすめの使い方は、お風呂の中（インバス）でグランドリンケージを使ってカラーケアと質感調整を行い、お風呂上がり（アウトバス）にアミノシールド CMC レオを使って内部補修と熱保護を行う方法です。
役割が「内部補修」と「表面保護・色持ち」で異なるため、喧嘩することなく、最強のケアが実現します。
Q：アミノシールド CMC レオは朝のスタイリング剤として使えますか？
A：使えますが、使う量とタイミングにコツがいります。
基本は夜のケア用ですが、朝アイロンやコテを使う前に、乾いた髪の毛先に「半プッシュ程度」のごく少量をなじませてください。
これを「追いレオ」と呼びます。
熱反応でツヤが出ますが、つけすぎるとベタつくので注意が必要です。
スタイリング力はないので、セット力が必要な場合は別途ワックスなどを併用しましょう。
Q：グランドリンケージは毎日使った方がいいですか？
A：シャンプー＆トリートメントは毎日使い、集中ケア（4剤）は週1回が目安です。
デイリーケア用のシャンプー類は、水道水の塩素ダメージを防ぐため毎日使用するのが効果的です。
一方、細長いチューブに入った集中トリートメント（リンケージ4など）はコーティング力が強いため、毎日使うと髪が重くなりすぎる可能性があります。
週1回のスペシャルケアとして使うのがベストです。
まとめ：20代の美髪は「熱」と「色」のコントロールで決まる
今回の記事では、アミノシールド CMC レオとグランドリンケージについて解説しました。
最後に要点を整理しましょう。
- 内部補修ならレオ：CMC成分と熱活性システムで、髪の骨格を強化します。
- 色持ちならリンケージ：結合テクノロジーで、サロンカラーの美しさを守ります。
- 熱は味方になる：レオを使うなら、ドライヤーとアイロンは「補修タイム」に変わります。
- コスパは良い：少量で効くため、月々のコストは市販品と大きく変わりません。
20代は、仕事に遊びに、そして自分磨きに忙しい時期です。
だからこそ、効率よく結果が出るケアが必要です。
ジムで汗を流して健康的な体を作るように、髪も正しい成分と熱の力で、内側から鍛えることができます。
「アミノシールド CMC レオ」で内部を強くし、「グランドリンケージ」で表面を美しく守る。
この2つがあれば、どんなに忙しくても、自信を持って髪をなびかせることができるはずです。
まずは、今夜のドライヤーの時間から変えてみませんか？
あなたの髪は、きっと応えてくれますよ。
